Le travail porte sur les compétences physiques impliquées dans l'apprentissage.



Il améliore : 



- la lecture,

- les mathématiques,

- l'attention,

- la concentration,

- la relaxation,

- la mémorisation,

- l'organisation,

- les performances,

- la latéralité / coordination,

- la communication entre corps et fonctions cognitives,

- la créativité,

- soulage le stress



Ces exercices comportent 3 parties principales



1°) Les mouvements de la ligne médiane​

​

2°) Les exercices énergétiques​

      avec les attitudes d'approfondissement​

​

3°) Les activités d'allongement (ou étirements).